Загрузка…
Загрузка…
После насыщенного дня важно дать себе паузу. Эта подборка матриц Горяева — про мягкое снятие напряжения: спокойное, обволакивающее звучание, под которое проще замедлиться и переключиться с режима «надо» на режим «можно выдохнуть».
Найдите тихое место, сядьте или лягте удобно и слушайте без спешки. Короткие регулярные сессии работают лучше, чем редкие длинные. Это практика для самочувствия и настроя, без медицинских обещаний.
Подойдёт ежедневная короткая сессия — например, 10–15 минут вечером. Ориентируйтесь на своё состояние.
Да, в перерыве и не во время вождения или потенциально опасной деятельности. При дискомфорте сделайте паузу.
NeuroTone — wellness-продукт, а не медицинский сервис. Мы не ставим диагнозы и не обещаем лечение.